Zaronite u nutritivne podatke o ploškama gljiva u salamuri
Apr 30, 2024
Evo pregleda nutritivnih činjenica za kriške gljiva u salamuri, na temelju tipične veličine serviranja od 100 grama:
Kalorije: Otprilike 22 kcal
Bjelančevina: Oko 3 grama
Mast: Manje od 0,5 grama
Ugljikohidrati: oko 1 gram
Vlakno: Otprilike 1 gram
Natrij: oko 450-500 mg (može se razlikovati ovisno o marki)
Vitamin C: Pruža oko 3-5% dnevne vrijednosti
Željezo: Pruža oko 2-3% dnevne vrijednosti
Ove su vrijednosti približne i mogu varirati ovisno o određenoj marki i načinu pripreme šnita gljiva.
